축구는 지난 10년 동안 광적인 팬들의 추종으로 엄청난 성공을 누려온 스포츠다.

혹시 이 스포츠에 대해 좀 더 알고 싶은가? 이 글에서는 당신이 경기를 이해하고 왜 축구 팬들이 스포츠에 그렇게 중독되어 있는지 깨닫도록 도와줄 수 있어요.

축구는 팀 경기라는 것을 항상 명심하세요.

너의 팀이 너를 지지하니 너는 은혜를 갚아야 해요.

절대 건방지게 굴지 마! 볼 호그 대신 팀 플레이어가 되어 팀을 응원하세요.

민첩성을 향상시키는 훈련을 하세요.

축구 선수들은 더 민첩한 운동선수들 중 일부다.

좋은 축구 선수들은 태클을 피할 수 있고 강력한 패스를 잡을 수 있어요.

이러한 능력을 향상시키는 훈련은 경기장에서 당신의 경기를 향상시킬 것이에요.

역도는 축구를 할 때 필수적이에요.

1년 내내 탄탄한 운동요법을 갖춰야 플레이가 최적화되요.

여러분은 힘과 속도를 향상시키기 위해 많은 종류의 저항력 훈련 운동을 여러분의 일과에 결합하기를 원해요.

승자가 되려면 두 가지 기술이 모두 있어야 해요.

당신의 속도를 향상시키기 위해 양발로 이끄는 방법을 배우세요.

많은 사람들이 그들의 리드오프 발에 의존해요.

왜냐하면 그것이 더 잘 뛰기 때문이에요.

만약 당신이 다른 발을 사용하는 것에 적응하는 법을 배운다면, 당신은 정말로 속도를 높일 수 있고 상대편을 더 잘 조종할 수 있어요.

춤은 당신의 축구 실력에 도움을 줄 수 있어요.

그것은 당신의 발놀림과 당신의 체력에도 효과가 있어요.

둘 다 현장에서의 능력에 매우 중요해요.

수신기 또는 러닝백으로 재생하는 경우 뻣뻣한 팔 기법을 사용하세요.

뻣뻣한 팔은 당신의 상대를 막을 수 있고 그것은 당신에게 여분의 시간과 야드를 줄 수 있어요.

팔을 쭉 뻗으면 돼

축구에서는 체력 관리가 필수적이에요.

운동은 스트레칭, 혐기성 운동, 유산소 운동으로 시작해야 해요.

이것들을 리프팅 웨이트에 이어 식히기 위한 루틴과 함께 사용해요.

축구에 관한 한 체력은 힘만큼 중요해요.

체력을 향상시키기 위해, 하루에 약 한 시간 동안 할 흉부외과 루틴을 선택하세요.

이것은 계단 오르기, 자전거 타기 또는 달리기를 포함해요.

이 운동은 쉬워야지, 그래야 네가 더 많은 의견을 내고 체력을 기를 수 있어.

다른 배경을 가진 많은 사람들이 축구를 즐긴다.

너도 팬이 될 수 있어.

방금 배운 내용을 사용하여 게임을 향상시키세요.